妊娠して便秘がひどくなりました

私の悩み

妊娠する前もそうでしたが、妊娠してからも便秘がひどかったです。原因は運動をしなかったからです。

妊娠中はずっと安静にしているように言われていました。私は流産しやすいと言われて、入院と退院の繰り返しだったのです。

そこでいつものように便秘にもなりました。産婦人科で薬をもらって、飲んでいた事もあります。妊婦が飲んでもだ丈夫な薬だったので、心配はしていませんでした。

これが薬局で買う便秘薬だったら飲みませんでした。でも安心して飲む事ができたので、便秘を解消できたのです。

かといって、毎回は飲みません。飲みすぎもあまり良くはないからです。できれば自然に治したいと考えていたのです。安静にはしていましたが、家の周りを散歩するなどの軽い運動をしていました。これだけでもかなり違って、便秘には効果があったのです。

あんなに頑固な便秘も、そう長く続く事もありませんでした。散歩をした翌日には、快便の時もあったのです。そういった時って、本当にすっきりしてとても気持ち良いものです。

妊娠中はお腹の中の赤ちゃんの事が、一番に考えないといけないので結構気を使います。それでもちゃんと医師に相談する事で、悩みは解決されたのです。便秘もそうでした。

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